124-31021 Bildungsurlaub: Yoga und Meditation - Körper, Gefühl und Klang

In diesem Urlaub für Körper und Seele verbinden sich Übungen des sanften Hatha Yoga, verschiedene Formen der Meditation sowie Gesang und Klang.
Yoga ist für Menschen ein spontanes und lebendiges Körperereignis, eine schonend aufbauende Körperarbeit und eine leichte Art ins Gleichgewicht zu kommen. Satya Wevelsiep lädt außerdem zu Meditationen im Stehen, Laufen, Sitzen und Liegen ein: "Wir werden zählen, Gegenstände betrachten und ein Bild, werden rezitieren und uns schütteln und auch Lachen".
Zudem gibt sie eine Einführung in das Mantrensingen. Mantren kommen aus verschiedenen Kulturen und werden in verschiedenen Sprachen gesungen. Abgerundet wird diese Woche mit vielen guten Tipps für Beruf und Alltag.
Bitte mitbringen: warme Socken, Decke, Handtuch für das Yogakissen
Für diesen Kurs gelten keine Ermäßigungen.
Eine kostenlose Stornierung ist nur bis 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn möglich.