Gesundheit
vhs macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
vhs macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Rückentraining - Zusatzkurs
Wann:
Mi., 11.01.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 9
Nr.:
123-32611
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vortrag Marienkrankenhaus: Schmerztherapie im Marienkrankenhaus Schwerte
Wann:
Mi., 11.01.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 4
Nr.:
123-3122
Status:
Plätze frei
Fit, Fun, Relax - Zusatzkurs
Wann:
Do., 12.01.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 9
Nr.:
123-32561
Status:
Anmeldung auf Warteliste
[hybrid] Kurs für Frauen: Beckenbodentraining
Wann:
Mo., 30.01.2023, 08:45 - 09:45 Uhr
Wo:
vhs, Raum 9
Nr.:
123-3214
Status:
Anmeldung auf Warteliste
[hybrid] Internationale Folkloretänze - Neueinsteiger*innen_Gruppe 1
Wann:
Mo., 30.01.2023, 09:15 - 10:45 Uhr
Wo:
vhs, Raum 8
Nr.:
123-3253
Status:
Anmeldung möglich
[hybrid] Rundum fit in die Woche
Wann:
Mo., 30.01.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 9
Nr.:
123-3260
Status:
Anmeldung auf Warteliste
[hybrid] Stuhlyoga für den Alltag - Yoga rund um den Stuhl
Wann:
Mo., 30.01.2023, 11:00 - 12:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 8
Nr.:
123-3101
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Vinyasa Yoga am Abend
Wann:
Mo., 30.01.2023, 19:30 - 21:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 8
Nr.:
123-3107
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Ältere
Wann:
Di., 31.01.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 8
Nr.:
123-3113
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Di., 31.01.2023, 10:45 - 12:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 8
Nr.:
123-3211
Status:
Anmeldung möglich
xtra Fitness für SIE und IHN
Wann:
Di., 31.01.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 9
Nr.:
123-3259
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga am Vormittag
Wann:
Mi., 01.02.2023, 09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 8
Nr.:
123-3112
Status:
Anmeldung möglich
Rückentraining
Wann:
Mi., 01.02.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 9
Nr.:
123-3261
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Vortrag Marienkrankenhaus: Minimal invasive Schilddrüsenoperationen
Wann:
Mi., 01.02.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 4
Nr.:
123-3123
Status:
Plätze frei
Internationale Folkloretänze - Fortgeschrittene
Wann:
Mi., 01.02.2023, 19:30 - 21:00 Uhr
Wo:
Theodor-Fleitmann-Gesamtschule, Aula
Nr.:
123-3254
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik 2
Wann:
Do., 02.02.2023, 10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 9
Nr.:
123-3212
Status:
Anmeldung möglich
Fit, Fun, Relax
Wann:
Do., 02.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 9
Nr.:
123-3256
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tanz-Training
Wann:
Fr., 03.02.2023, 09:45 - 11:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 9
Nr.:
123-3251
Status:
Anmeldung möglich
Ballett_Musikschule
Wann:
Fr., 03.02.2023, 13:30 - 17:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 9
Nr.:
123-9201
Status:
Anmeldungen bitte über die Musikschule
Tel.: 02304 104 842
Tel.: 02304 104 842
[hybrid] Internationale Folkloretänze - Neueinsteiger*innen_Gruppe 2
Wann:
Mo., 06.02.2023, 09:15 - 10:45 Uhr
Wo:
vhs, Raum 8
Nr.:
123-32531
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi Basiskurs
Wann:
Mo., 06.02.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 9
Nr.:
123-3115
Status:
fast ausgebucht
[online] Nahrungsergänzungsmittel – Sinnvolle (?) Lebensmittel mit Risiken und Nebenwirkungen
Wann:
Do., 09.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
online
Nr.:
123-3300
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga "In der Tradition von B.K.S. Iyengar"
Wann:
Mi., 15.02.2023, 11:15 - 12:45 Uhr
Wo:
vhs, Raum 8
Nr.:
123-3109
Status:
Anmeldung möglich
[hybrid] Yin Yoga - Atemtraining und Entspannung
Wann:
Mi., 15.02.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Wo:
vhs, Raum 8
Nr.:
123-3104
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga "In der Tradition von B.K.S. Iyengar"
Wann:
Do., 16.02.2023, 17:30 - 19:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 8
Nr.:
123-3110
Status:
Anmeldung auf Warteliste