Kursdetails

123-3256 Fit, Fun, Relax

Beginn Do., 02.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Claudia Badziong

In diesem Kurs können Sie mit aktueller Musik, abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß ein neues Körpergefühl erleben.
Im Mittelpunkt des Kurses stehen ein intensives Herz-Kreislauf-Programm, die Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie eine Straffung des Körpergewebes. Anschließendes Dehnen verbessert die Regeneration und die allgemeine Beweglichkeit. Reisen durch verschiedene Entspannungstechniken verhelfen Ihnen abschließend zu geistig-seelischem Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie eine eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.

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Kursort

vhs, Raum 9

Am Markt 11
58239 Schwerte

Termine

Datum
02.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9

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