Kursdetails
123-3256 Fit, Fun, Relax
Beginn | Do., 02.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 90,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Claudia Badziong
|
In diesem Kurs können Sie mit aktueller Musik, abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß ein neues Körpergefühl erleben.
Im Mittelpunkt des Kurses stehen ein intensives Herz-Kreislauf-Programm, die Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie eine Straffung des Körpergewebes. Anschließendes Dehnen verbessert die Regeneration und die allgemeine Beweglichkeit. Reisen durch verschiedene Entspannungstechniken verhelfen Ihnen abschließend zu geistig-seelischem Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie eine eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.
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Kursort
vhs, Raum 9
Am Markt 1158239 Schwerte
Termine
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 9