Kursdetails

123-32611 Rückentraining - Zusatzkurs

Beginn Mi., 11.01.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 13,60 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Tina Lange

Angelehnt an die Pilates-Methode trainieren Sie in diesem Kurs gezielt die Muskulatur von Bauch und Rücken und stärken damit Ihre Körpermitte.
Fließende und ruhige Bewegungen führen Sie durch die Stunde und stärken nicht nur die Tiefenmuskulatur, sondern bringen Ihnen zusätzlich auch Entspannung und Kraft für den Tag.
Bitte bringen Sie dicke Socken, eine Matte, ein Handtuch und ein Getränk mit.

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Kursort

vhs, Raum 9

Am Markt 11
58239 Schwerte

Termine

Datum
11.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9