222-3404 Selbstverteidigung für Mütter und Töchter [10-13 Jahre]

In diesem Workshop werden theoretische und praktische Übungen zum Thema "Stärkung des Selbstbewusstseins, Selbstbehauptung und einfache Selbstverteidigungsstrategien behandelt. Er richtet sich an Mütter mit ihren Töchtern im Alter von 10 bis 13 Jahren.
Die Gewaltpräventionstrainerin Ramona Stöpgeshoff vermittelt den Teilnehmerinnen, wie sie mit einer klaren Körperhaltung in herausfordernden Situationen mehr Sicherheit bewahren und Grenzen setzen können. Die Teilnehmerinnen üben sich in der Abwehr potentieller Angreifer und erfahren, wie sie sich in bedrohlichen Situationen verhalten und Notfalls verteidigen können. In Rollenspielen erleben die Frauen und Mädchen verschiedene Situationen und können in einem geschützten Rahmen ihre Strategien ausprobieren. 
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Wasserflasche mitbringen.
Die Gebühr versteht sich pro Teilnehmerin.
Weitere Infos: www.fit-gegen-gewalt.de