Kursdetails

222-3112 Yoga am Vormittag

Beginn Mi., 31.08.2022, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 87,60 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Eva-Maria Bachner-Niemann

Eine günstige Tageszeit, um
- den Körper aufzuwecken,
- in Bewegung zu kommen,
- etwas für sich zu tun.
Eine günstige Zeit, um mit
- klassischen Hatha-Yoga-Asanas (Körperhaltungen),
- Karanas (Bewegungsfolgen),
- Übungen zur Atemvertiefung und Harmonisierung,
- Körperwahrnehmung und Entspannung
Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Ganz abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmenden, auch unter Berücksichtigung von Wirbelsäulenbeschwerden bzw. gesundheitlichen Problemen, soll dieser Yoga-Übungsweg den Menschen in den Mittelpunkt stellen, seine Möglichkeiten erkunden und erfahrbar machen.
Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken tragen und eine Matte oder Decke sowie evtl. eine Sitzhilfe mitbringen.




Kursort

vhs, Raum 8

Am Markt 11
58239 Schwerte

Termine

Datum
31.08.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 8
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 8
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 8
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 8
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 8
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 8
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 8
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 8
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 8
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 8

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