Gesundheit
vhs macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
vhs macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Bildungsurlaub: Yoga und Meditation - Körper, Gefühl und Klang
Wann:
Mo., 22.01.2024, 10:00 - 16:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 11
Nr.:
124-31021
Status:
Anmeldung möglich
Zusatzangebot Bildungsurlaub: Zweierlei Yoga für eine gesunde Haltung im (Berufs)alltag
Wann:
Mo., 17.06.2024, 10:00 - 16:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 11
Nr.:
124-3103
Status:
Plätze frei
YogaLates I
Wann:
Di., 06.02.2024, 11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3104
Status:
Anmeldung möglich
YogaLates II
Wann:
Di., 09.04.2024, 11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3105
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi - Qigong
Wann:
Mo., 22.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3115
Status:
fast ausgebucht
Workout-Mix I
Wann:
Di., 06.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3201
Status:
Anmeldung möglich
Workout-Mix II
Wann:
Di., 09.04.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3202
Status:
Anmeldung möglich
[hybrid] Achtsames Beckenbodentraining für alle
Wann:
Mo., 29.01.2024, 08:45 - 09:45 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3214
Status:
fast ausgebucht
Faszien-Mix
Wann:
Do., 01.02.2024, 09:00 - 09:45 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3215
Status:
Anmeldung möglich
Tanz-Training für Fortgeschrittene
Wann:
Fr., 02.02.2024, 09:45 - 11:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3251
Status:
Anmeldung möglich
Fit, Fun, Relax
Wann:
Do., 08.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3256
Status:
Anmeldung auf Warteliste
xtra - Fitness für SIE und IHN
Wann:
Di., 30.01.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3259
Status:
Anmeldung auf Warteliste
[hybrid] Rundum fit in die Woche
Wann:
Mo., 29.01.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3260
Status:
Anmeldung möglich
Rückentraining
Wann:
Mi., 17.01.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3261
Status:
fast ausgebucht
Ballett_Musikschule
Wann:
Fr., 12.01.2024, 13:30 - 17:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-9201
Status:
Anmeldungen bitte über die Musikschule
Tel.: 02304 104 842
Tel.: 02304 104 842
[hybrid] Stuhlyoga für den Alltag. Gesünder Sitzen für Jung und Alt.
Wann:
Mo., 29.01.2024, 11:00 - 12:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bildungsurlaub: Zweierlei Yoga für eine gesunde Haltung im (Berufs)alltag
Wann:
Mo., 24.06.2024, 10:00 - 16:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3102
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Vinyasa Yoga am Abend
Wann:
Mo., 29.01.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Vinyasa Yoga am Abend
Wann:
Mo., 08.04.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3108
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga "In der Tradition von B.K.S. Iyengar"
Wann:
Mi., 14.02.2024, 11:15 - 12:45 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3109
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga "In der Tradition von B.K.S. Iyengar"
Wann:
Do., 15.02.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3110
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga "In der Tradition von B.K.S. Iyengar"
Wann:
Do., 15.02.2024, 19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3111
Status:
fast ausgebucht
Yoga am Vormittag
Wann:
Mi., 31.01.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Ältere
Wann:
Di., 30.01.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3113
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Di., 30.01.2024, 10:45 - 12:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3211
Status:
Anmeldung möglich