Kursdetails
124-3259 xtra - Fitness für SIE und IHN
Beginn | Di., 30.01.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 90,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Ruth Rademacher
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Dieses Workout-Training ist eine Mischung aus Aerobic, Fatburning und Kräftigung - mit und ohne Geräteunterstützung.
Sie trainieren Ihr Herz-Kreislauf-System sowie Ihre Koordinationsfähigkeit und erreichen durch verschiedene Übungen eine Steigerung der Muskelkraft sowie eine Straffung des Körpergewebes. Anschließendes Stretching entspannt die beanspruchten Muskelpartien. Mit Spaß und rhythmisch-flotter Musik halten Sie Ihren Körper fit! Kleine Entspannungsreisen runden die Kursstunde ab.
Bitte eine Matte mitbringen und feste Turnschuhe tragen.
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Kursort
vhs, Raum 09
Am Markt 1158239 Schwerte
Termine
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09