Gesundheit
vhs macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
vhs macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Angeboten der Gesundheitsbildung erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Workout-Mix I
Wann:
Di., 06.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3201
Status:
Anmeldung möglich
Workout-Mix II
Wann:
Di., 09.04.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3202
Status:
Anmeldung möglich
xtra - Fitness für SIE und IHN
Wann:
Di., 30.01.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3259
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga am Vormittag
Wann:
Mi., 31.01.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Ältere
Wann:
Di., 30.01.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 08
Nr.:
124-3113
Status:
fast ausgebucht
YogaLates I
Wann:
Di., 06.02.2024, 11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3104
Status:
Anmeldung möglich
YogaLates II
Wann:
Di., 09.04.2024, 11:15 - 12:15 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3105
Status:
Anmeldung möglich
Zusatzangebot Bildungsurlaub: Zweierlei Yoga für eine gesunde Haltung im (Berufs)alltag
Wann:
Mo., 17.06.2024, 10:00 - 16:30 Uhr
Wo:
vhs, Raum 11
Nr.:
124-3103
Status:
Plätze frei
[hybrid] Achtsames Beckenbodentraining für alle
Wann:
Mo., 29.01.2024, 08:45 - 09:45 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3214
Status:
fast ausgebucht
[hybrid] Rundum fit in die Woche
Wann:
Mo., 29.01.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Wo:
vhs, Raum 09
Nr.:
124-3260
Status:
Anmeldung möglich