Kursdetails
126-3257 Step-Aerobic
| Beginn | Mo., 09.02.2026, 18:45 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 94,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Ruth Rademacher
|
Für alle, die Lust haben, ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen, ihren Körper in Form zu halten und fit zu bleiben!
Durch die Vielfalt der Schrittfolgen, kombiniert mit rhythmisch-flotter Musik, erleben Sie die Motivation des Step-Trainings. Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit werden gefördert, die Fitness wird gesteigert.
Die abschließenden Lockerungs- und Entspannungsübungen steigern das Wohlbefinden.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
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Kursort
vhs, Raum 09
Am Markt 1158239 Schwerte
Termine
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
16.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09