Kursdetails

222-3113 Yoga für Ältere

Beginn Di., 30.08.2022, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 87,60 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Eva-Maria Bachner-Niemann

Angelehnt an "Yoga am Vormittag" ( 3112 ) sollen in diesem Kurs besonders Menschen über 50 vom bewährten Heilsystem des Yoga profitieren.
Das Üben klassischer Asanas mit und ohne Hilfsmittel sowie Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen sollen besonders älteren Menschen helfen, in allen Lebensbereichen (körperlich, geistig und seelisch) beweglich zu bleiben oder es wieder zu werden. Das Ziel ist es, Steifheit, Starre und Trägheit zu vertreiben und das Bewusstsein zu erweitern. Letztendlich soll durch diese Bereicherung und eine moderate Veränderung die Lebensqualität verbessert werden.
Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken tragen und eine Matte oder Decke und evtl. eine Sitzhilfe mitbringen.




Kursort

vhs, Raum 9

Am Markt 11
58239 Schwerte

Termine

Datum
30.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Am Markt 11, vhs, City-Centrum, Raum 9

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