126-3235 Ballett für Erwachsene (Einsteiger)

Ein neues Tanzgefühl entdecken!
Sie wollten schon immer Ballett ausprobieren aber ohne Druck starten? Unsere Ballettkurse für Menschen ab 19 Jahren richten sich an alle, die mit Neugierde und Freude beginnen möchten, diese Tanzkunst zu erlernen
Sanfte, gezielte Übungen helfen dabei Balance, Beweglichkeit und Körperbewusstsein zu fördern. Auch Kraft, Konzentration und Selbstvertrauen können gesteigert werden.

Inhalte:
- Aufwärmen
- Grundlegende tänzerische Grundlagen, sanfte Dehnung, Haltungstraining
- Langsame, kontrollierte Bewegungsfolgen
- Kleine Bewegungsabläufe mit und ohne Ballettstange

Bitte bequeme Sportbekleidung (keine schwingenden langen Röcke oder Hosen) tragen, gerne auch Turnschläppchen.
Anmeldung erforderlich!