126-3231 Ballett für Jugendliche (Einsteiger)

In diesem Kurs für Jugendliche (von 16 bis 18 Jahren) bieten wir einen frischen Einstieg ins Ballett. Der Kurs richtet sich an Neugierige mit geringen oder ohne Vorkenntnisse die schon immer mal Ballett ausprobieren wollten. Wir starten mit spielerischen Übungen, einfachen Schrittfolgen und Spaß am Tanzen. Spüre wie sich Haltung, Kraft und Beweglichkeit steigern! Durch regelmäßiges Üben lassen sich auch Stress abbauen sowie Konzentration und Selbstbewusstsein steigern.

Inhalte:
- Aufwärmen
- Grundlegende tänzerische Grundlagen, sanfte Dehnung, Haltungstraining
- Langsame, kontrollierte Bewegungsfolgen
- Kleine Bewegungsabläufe mit und ohne Ballettstange

Bitte bequeme Sportbekleidung (keine schwingenden langen Röcke oder Hosen) tragen, gerne auch Turnschläppchen.
Anmeldung erforderlich!

Der Kurs findet an folgenden Freitagen nicht statt: 15.05., 05.06.26