126-3256 Fit, Fun, Relax

In diesem Kurs können Sie mit aktueller Musik, abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß ein neues Körpergefühl erleben.
Im Mittelpunkt des Kurses stehen ein intensives Herz-Kreislauf-Programm, die Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie eine Straffung des Körpergewebes.
Anschließendes Dehnen verbessert die Regeneration und die allgemeine Beweglichkeit.
Reisen durch verschiedene Entspannungstechniken verhelfen Ihnen abschließend zu geistig-seelischem Wohlbefinden.

Bitte bringen Sie eine eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.