Kursdetails
124-3202 Workout-Mix II
Beginn | Di., 09.04.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 45,60 € |
Dauer | 9 Termine |
Kursleitung |
Heike Kreter
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Im Workout-Mix wird eine Kombination aus Mobilisation, Muskeltraining, Yoga- und Pilates-Elementen sowie Entspannung angeboten. Dabei können auch verschiedene Kleingeräte zum Einsatz kommen. Nach einem Warmup folgen ein kräftigendes Muskeltraining und Dehnübungen sowie zum Abschluss eine Entspannung. Trainiert wird mit Musik und in Hallenschuhen. Bitte eine eigene Matte, Handtuch, Trinkflasche und Wollsocken mitbringen.
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Kursort
vhs, Raum 09
Am Markt 1158239 Schwerte
Termine
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09