Kursdetails
124-3256 Fit, Fun, Relax
Beginn | Do., 08.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 90,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Claudia Badziong
Tina Lange |
In diesem Kurs können Sie mit aktueller Musik, abwechslungsreichen Übungen und viel Spaß ein neues Körpergefühl erleben.
Im Mittelpunkt des Kurses stehen ein intensives Herz-Kreislauf-Programm, die Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie eine Straffung des Körpergewebes. Anschließendes Dehnen verbessert die Regeneration und die allgemeine Beweglichkeit. Reisen durch verschiedene Entspannungstechniken verhelfen Ihnen abschließend zu geistig-seelischem Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie eine eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch mit.
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Kursort
vhs, Raum 09
Am Markt 1158239 Schwerte
Termine
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Markt 11,
vhs, City-Centrum, Raum 09